IMG_0620.jpg

COACH - Personal training

 

"Zorg goed voor je lichaam, het is de enige plek waarin je altijd moet leven"

 

Aanbod

personal training - running - voedingsadvies - online coaching

IMG_0589_edited.jpg

Personal training

Individuele begeleiding
Duotraining

Wil je starten met een sportievere levensstijl maar weet je niet hoe je dit moet aanpakken? Heb je bepaalde doelstellingen waar je naartoe wil werken?
Wil je liever samen met je partner, vriendin aan de slag gaan?
Heb je een doel dat je samen wil bereiken? 
Maak nu je voornemens waar! 


IMG_0504.jpg

Running

Loopanalyse
Schema's op maat
Start to run 

Voorkom blessures door een loopanalyse & ontdek de juiste technieken. 
Heb je een doel waarvoor je wil trainen, zoals het lopen van een halve of hele marathon?
Weet je niet hoe te beginnen en wil je graag 5km kunnen uitlopen? 
Samen maken we een schema dat voor jou haalbaar en realistisch is!

IMG_0614.jpg

Voedingsadvies

Gezonde voeding
Tips & tricks

Beweging en gezonde voeding zijn onafscheidelijk van elkaar. 
Om het beste uit je trainingen te halen is de juiste voeding van groot belang. 
Naargelang jou doel stellen we samen een aangepast voedingsschema op met verschillende tips & tricks! 

IMG_0630.jpg

Online coaching

Wekelijkse opvolging

Wil je liever geen verplaatsing maken maar toch advies omtrent je doelstellingen, zodat je thuis zelf aan de slag kunt gaan? 
Via online communicatie kunnen we dit samen opnemen & maak ik voor jou een aangepast schema.

 

Contact

Lauren Vermeulen
Blindejennestraat 13B
2221 Booischot

  • Instagram
  • Facebook

Bedankt voor de inzending!

IMG_0504.jpg